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Author:m-36
久しぶりのフルマラソンを完走し、次の目標に向かってトレーニングを行っております。
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木曜日までジョッグくらいにして本番に臨んでください。せっかく練習して来たものが疲れで本領発揮できなくなるからね・・・とにかく東京は人が多いから５キロはウオーミングアップのつもりで走ってね。
最初の５キロは多分下りだからスピードが出てしまいます。押さえ気味に走って下さいね。
星峰さんへ
東京まであと３日になってしまいました。
練習は２Ｋ程度のジョグで済ませてます。
それよりも、遠征準備が出来ていないのであせっております。
9:00長崎発の飛行機に間に合うために、家を６：００には出なければなりません。
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