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久しぶりのフルマラソンを完走し、次の目標に向かってトレーニングを行っております。
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久しぶりの更新です。仕事が忙しくて更新、練習もできない状態ですがどうにか元気にしております。ただ体重が４�堊�えてしまいましたが。
夏も終わってしまいましたが、８月１６日に五島列島北部の宇久と小値賀へ出張してきました。日帰りであわただしい１日でしたが気分転換になりました。
位置関係は上記の通りです。
高速船１時間３０分で小値賀到着。海の色が本当に青いです。
小値賀よりフェリー４０分で宇久
佐世保へはフェリーで４時間途中、小さな小島がたくさんあります。
夕日を見ながら缶ビールで乾杯。
今年の夏の思い出は以上です。９月に入り少しずつ涼しくなるので、練習の方も再開しなければと思っております。
夏も終わってしまいましたが、８月１６日に五島列島北部の宇久と小値賀へ出張してきました。日帰りであわただしい１日でしたが気分転換になりました。
位置関係は上記の通りです。
高速船１時間３０分で小値賀到着。海の色が本当に青いです。
小値賀よりフェリー４０分で宇久
佐世保へはフェリーで４時間途中、小さな小島がたくさんあります。
夕日を見ながら缶ビールで乾杯。
今年の夏の思い出は以上です。９月に入り少しずつ涼しくなるので、練習の方も再開しなければと思っております。
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仕事が忙しいと何もかも大変で嫌になってしまうものですよね〜無理しないようしてね・・・
わ〜〜船から夕陽を身ながらビールだなんて贅沢だな〜〜ぁ・・・
お””4キロ増えた・・そりゃ大変だ〜〜冬になる前に
落とさなくては・・・私は反対に頑張って落としたと〜
って言っても、もともと多すぎたから元に戻しているんですけどいね〜（5年分の贅肉・・）
微々たる減量ですけど、効果が出て来て嬉しいところ
です。
涼しくなりますのでまたラン頑張ってね〜〜〜
ホントこういう夕焼けを見ながらのビールは格別でしょうね！
星峰さんへ
５月よりほとんど走っていません。今日久しぶりに走ろうとしましたが体が動きません。結局その日はウオーキングでした。
今月はウオーキングでもしながら体重を落としていきたいと思います。
ｅxcimerさんへ
島は海がきれいでいいですよ。日帰りでしたので海の幸を味あうことができなかったことは残念でしたけど。
出張した日は帰省ラッシュの最中で船室に入ることができなくて甲板席に座っていました。
船室に入れなかったおかげで夕日を見ることができたと思います。船室にいたなら爆睡だったでしょう。
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